私の健康法

2021年1月18日私の健康法

1月16日（土）埼玉県戸田市･彩湖マラソンに家族で出場しました。1月なのに気温19度、快晴、あたたかく絶好のコンデションでした。種目は、5㎞、10㎞，ハーフ、30㎞、フル。我が家は10㎞に出場。年3回は、 …

2020年10月19日私の健康法

東京都千代田区神田で社会保険労務士を開業している富所正史です。 10月17日（土）、練馬区立勤労福祉会館で市民対象の「良い姿勢づくりと正しい歩き方」健康講座の講師を担当しました。今年はコロナの関係で定員をいつもの半分に …

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