幼稚園・こども園・保育園・キリスト教会・団体を得意とする社会保険労務士
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【私の健康法】どんどん歩いても疲れない歩きとは③

社会保険労務士(社労士)で「健康ウォーキング指導士」の富所正史です。 「どんどん歩いても疲れない歩き」の最後です。 今日は疲れない歩きの3つ目、「上半身を骨盤にしっかり乗せる」です。 「一本のライン上をイメージして歩く」 …

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